【強度：激キツ】BB3 House3のコリオやしんどさレベルを解説！圧倒的修行でメンタルにくるPRG

「BB3 House3はしんどい？」
「BB3 House3はどんなセットリストなの？」

BB3 House3を予約したけど、実際どれくらいしんどいのか、どんなセットリストなのかと気になっていませんか？

結論、BB3の中でも特に修行感を感じやすいセットリストで、強度が非常に高く、脚強度はMAXレベルの超しんどいプログラムと言えます。

この記事ではBB3 House3のしんどさレベルや強度をFeelcycle歴3年の筆者、カケルが解説しますので、ぜひご参考に！

カケル

【プロフィール】
FeelcycleとHouse Musicを愛してやまないカケルです。
Feelcycle歴3年を超え、現在は自宅でFEEL ANYWHEREを導入し、毎日2本は漕いでいます。トータル700RUN超え。
詳細なプロフィールはこちらからどうぞ！

BB3 House3の強度レベル：しんどい（★★★★★★★★★⭐︎）

BB3 House3のしんどさレベルは10段階中「レベル9」の強度となります。

当サイトでは下記の基準でレベルを算出しています。

また、下記3つの項目におけるしんどさレベルも出しておきます。

BB3のHouseシリーズ第3弾であり、どちらかというとDeepに近いような修行感の強いPRGです。

強度的にはHouse1と変わらないor少しきついという感覚ですが、いずれにせよ強度は非常に高く、全力で漕ぎ切ることはほぼ難しいでしょう。

セットリストとしては、他のHouseプログラムとは方向性が違い、フェスのようなアゲアゲ系というよりかは、Deep HouseやTech Houseなどの硬めな曲が多く、好き嫌いが分かれそうなセトリです。

個人的にはこういう硬めの曲も非常に好きなので、むしろ大好物なセットリストですが、Deep系が好きではないという人は45分間ひたすら苦痛に感じるかもしれません。

このプログラムは全8曲と通常のHouse系プログラムに比べても2曲以上少なく、1曲あたりの時間がかなり長いので、そこがこのプログラムの強度をより高めている要因とも言えます。

それでは早速セットリストや各曲のコリオの解説に入ります。

BB3 House3のセットリスト&強度

1. Ready for Action – Dimitri Vegas & Like Mike

強度：きつい

カケル

1曲目の一番最初のコリオがポジション3RUNという鬼畜レベルの強度で始まります！
1曲目から一気に体力を奪われるので、力の出し過ぎには注意！

2. Party Till We Die (feat. Andrew W.K.) – MAKJ & Timmy Trumpet

強度：ふつう

カケル

強度を「ふつう」としていますが、ここでも地味に体力が削られる曲です！
2セット目のハンドルタップとプッシュアップのコンビネーションはかなり長く行うので、「まだ終わらないのか！」という気持ちに駆られるのがしんどく感じるポイントかなと。

3. Do You Like Bass? – Yellow Claw & Juyen Sebulba

強度：きつい

カケル

個人的にこの曲自体はとてもカッコ良くて好きなのですが、96カウントRUNを2セットという超鬼畜なコリオになっているせいで楽しめないのが本音です笑

4. Dancing (Again!) [feat. Tiga, Audion & Ron Costa] – Eats Everything

強度：ふつう

カケル

このプログラムで唯一休めるのがこの曲なので、ここまでで失った体力をなるべく回復させておきましょう！
特に次の曲はこのプログラムで一番きつく、やばい曲なので備えておくべし。

5. After – Ricky Presta, OTR & BOKKA

強度：きつい

カケル

このプログラム最強かつ最恐と言える鬼強度曲です！
約7分半という長い曲のほとんどがダブルタイムであり、出てくるコリオが非常に複雑で、体で覚えてしまった方が早いようなコンビネーションが出てきます。
特に最後はカウントが早まっていきますが、最後らへんはダブルタイムで漕ぐのは不可能だと思いますので、通常のリズムでやることをおすすめします！

6. Raise Your Weapon – deadmau5

ダンベルタイム

強度：ふつう

カケル

この曲もほぼ「きつい」に該当するレベルですが、まだ他の曲に比べると脚は若干キツくないので「ふつう」としています！
8分以上の曲と非常に長く、ダンベルを使うのも最初の前半だけなので、実質普通の曲と変わらない感覚です。
ただ、腕強度は非常に高く、ここまで脚を酷使しているため、腕を深く曲げる体力もないみたいな状態になっていると思います！

7. Scream – Tiësto & John Christian

強度：きつい

カケル

またもや長いカウントのポジション3RUNが登場します！
この時点ではもう体力はほぼ残っていないと思いますので、RUNではなくダブルタイムぐらいまでに抑えておくのがベストだと思います。
次の曲もかなり体力を使うので、少しだけでも残しておきましょう！

8. Inverted Qualia (Datakestra Remix) – Sekitova

強度：きつい

カケル

ラストはRUNがないものの、修行感をより感じる長いダブルタイムとプッシュアップのコンビネーションが出てくるので、挫折したことがある人も多いはず！
もう体力が残っていないという人は、リズムで行うと良いでしょう！

まとめ｜BB3 House3は修行感たっぷりで漕ぎ切るのはほぼ不可能なPRG

BB3 House3のセットリストやきつさについて解説しました。

まさにBB3と言えるような鬼強度で、いつになったら全力で漕ぎ切れるのだろうかと考えてしまうぐらい、漕ぎ切るのが難しいプログラムだと言えます。

特に脚の強度はFeelcycleの中でもトップ5には確実に入るレベルで高く、終わった後には生まれたての子鹿のようにフラフラしてしまうこともあります。

セットリストとしても、Deepっぽい硬めの曲が多いのがキツく感じるポイントだと思うので、これがよりフェスっぽい感じであれば、もう少し和らぐのかなぁとも思ったり。

BB3に慣れてきた人は一度は受けてみて欲しいので、もし通っているスタジオでこのプログラムが提供されていれば、予約してみてください！

ぜひ、Feelcycleであなたの人生をより楽しくしましょう！